腹巻きと5本指ソックス

冷えは、免疫力を低下させ、血行不良を起こすため
新陳代謝が悪くなり老化を助長させるものです。
私は、内側から温めるだけでなく外側からも冷えを寄せ付けないことが必要だと思っています。

 

冷えが辛い私は、外側からも温めるためまずは腹巻きをすることにしました。
元々冬の寒い時期に使っていたのですが夏でも使うようになりました。

 

通勤でバスに乗っていたのですが、クールビズが流行っていても
夏は冷房がガンガンで冷蔵庫のように車内は寒い。
そういう冷房の聞いた場所用に夏はバックの中に薄いカーディガンを入れており
寒くなると羽織っていたのですが腹巻きをするようになってから
必要なくなりました。
カーディガンを持っていない時は、寒くて肩が凝ったり手先が青くなったり
していたのですが、そういう現象がなくなったのです。
お腹を温めるだけで肩や手先が冷えなくったのでおそらく
全身を温める効果があったんだと思います。お腹って大事なんですね。

 

「体を温めると病気は治る」という本がありますが、本当かもしれません。

 

夏に腹巻きなんて売っているの?と思われるかもしれません。
夏に若い人向けの下着屋さんに行ったのですが探してもありませんでしたから。
冬は、モコモコの腹巻きやレギンスをあれだけたくさん扱っているのに
探してもなかったという事は夏はそれだけ必要としている人が少ないのでしょう。

 

そこでイオンの下着コーナーに行ったのですが、普通に置いてありました。
さすが全世代をターゲットにしているお店だけあります。
MサイズとLサイズが売っており、Mサイズを購入しました。
伸縮性があり二重に折って使うタイプでした。
しばらく使い続けたのですがどうもお腹を締め付けられる感があり、
食事をするとさらに窮屈で私には合わないように感じ他のものを探す事にしました。

 

他の世代幅の広そうな下着屋さんに行くと薄手の腹巻きがあり
それを購入し身につける事にしました。
ゴムがゆるゆるだったので、お腹から腰へとすぐに落ちるのではないかと
心配でしたが肌着の上に身につけているためか摩擦で下がる事はなかったです。
また薄くても効果はありました。

 

腹巻きで効果を感じた私は、敬遠していた5本指ソックスも買う事にしました。
5本指ソックスは、足の指を広げたり動かしたりできるため
筋肉が刺激され末梢の血液循環がよくなり冷え予防になるのだそうです。

 

このソックスを履いた時は、同居人からダサいと笑われました。
アンチエイジングで若い見た目を目指しているのに、
足元を見ればオジサンくさいのだからしょうがないです。

 

外出時にはスカート等を履いたり、靴を脱ぐシーンもあるので
見られるのが恥ずかしいため家の中だけで5本指ソックスをはく事にしました。
初めて履いたのは冬だったのですが、普通の靴下に比べて
確かに暖かいんです。履いた時は、この暖かさを誰かに伝えたいって思いました。
お試しで1足だけ買ったのですが効果を実感したため、その後何枚も買いました。

 

無地の靴下しかそのお店では販売されていなかったのですが、
他のお店ではキュートでポップなデザインのものが売っていたので
そちらも購入しました。見た目が悪くないので恥ずかしくないです。

 

他に肌着も変えたのですが、身につけるものを少し一工夫するだけで、
外側からの冷えを予防できるのだと実感します。